05.05.2020.
Nogometni opservatorij CIES objavio je ljestvicu profesionalnih liga i klubova prema minutaži koju pružaju mladim igračima. Igranje na profesionalnoj razini neophodno je za razvoj mladih igrača, a...
05.05.2020.
Pandemija koronavirusa je možda privremeno zaustavila nogomet, ali nije zaustavila nogometaše u vježbanju. Hrvatski nogometni savez svakodnevno je ponudio video treninge mladim nogometašima, a nakon...
05.05.2020.
Agilnost definiramo kao sposobnost usporavanja, ubrzanja i promjene smjera kretanja. Pomoćni suci/sutkinje tijekom izvođenja vježbi obavezno koriste zastavicu. Sve što vam je potrebno je nekoliko...
04.05.2020.
Uoči ovotjedne sjednice Izvršnog odbora, predsjednik Hrvatskog nogometnog saveza Davor Šuker potvrdio je predanost Ligi 10 kao najboljem modelu za najviši stupanj natjecanja u Hrvatskoj. Kao rezultat...
04.05.2020.
U posljednjoj epizodi naših #VježbajDoma treninga, veznjak Hrvatske i Chelseaja Mateo Kovačić pokazat će vam dio svojih sjajnih tehničkih vještina koje vam mogu poslužiti kao inspiracija za...
06.05.2020.
Kardio trening tijekom kojeg se izmjenjuju intervali treninga visokog intenziteta s onima niskog intenziteta ili s potpunim odmorom. Intervalni trening visokog intenziteta učinkovit je u povećanju...
01.05.2020.
Sukladno uputama i preporukama Stožera civilne zaštite Republike Hrvatske, Nogometna akademija Hrvatskog nogometnog saveza obavještava sve polaznike kako od 11. svibnja nastavlja s edukacijskim...
01.05.2020.
Današnji trening srednjeg intenziteta nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti, usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića nogu. Penjanjem stepenicama izgradit ćete snagu...
