Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića gornjeg dijela tijela. Sve što vam je potrebno je nekoliko kvadrata prostora, ručnik, bočica s vodom i dobra volja.
Sljedeći tjedan očekuju vas vrlo izazovni treninzi u kojima ćemo koristiti valjak, elastičnu traku, girju, a idući trening objavljujemo u ponedjeljak.
Projekt #vježbajdoma za suce ima za cilj potaknuti sve suce i sutkinje da tijekom ove epidemije iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i održavanje fizičke spreme kako bi u nastavak prvenstva - kada god to bude - ušli spremni za nove izazove.
Naglašavamo još jednom da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Komisija nogometnih sudaca želi vam sretan Uskrs
Sudačka komisija Hrvatskog nogometnog saveza na čelu s Bertrandom Layecom objavila je analizu situacija iz 32. kola SuperSport Hrvatske nogometne lige. Situacija br. 1: VARAŽDIN - LOKOMOTIVA (28...
Sudačka komisija Hrvatskog nogometnog saveza na čelu s Bertrandom Layecom objavila je analizu situacija iz 31. kola SuperSport Hrvatske nogometne lige. Situacija br. 1: GORICA - DINAMO (82. minuta)...
Sudačka komisija Hrvatskog nogometnog saveza na čelu s Bertrandom Layecom objavila je analizu situacija iz 30. kola SuperSport Hrvatske nogometne lige. Situacija br. 1: VARAŽDIN - HAJDUK (13...
Europska nogometna federacija Uefa ukazala je povjerenje Ivanu Novaku koji će biti kontrolor suđenja na Final Four futsalske Lige prvaka u La Mansu od 30. travnja do 5. svibnja. Ivan Novak jedan je...