17.04.2020.
Funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti usmjeren je na jačanje mišića i stabilizaciju gornjeg dijela tijela. Ostanite u sigurnosti vlastitog doma te pripremite ručnik, bočicu s vodom i...
16.04.2020.
Pliometrijski trening je vrsta treninga s otporom koji se provodi s ciljem unaprjeđenja sportskih performansi, prevencije ozljeda te poboljšanja mišićne jakosti. U pripremnom dijelu treninga za...
15.04.2020.
Izvršni odbor Hrvatskog nogometnog saveza održao je danas putem video konferencije 20. sjednicu. Sukladno uputama FIFA-e i zbog prilagodbe radu u postojećoj situaciji uzrokovanoj globalnom pandemijom...
15.04.2020.
Nogometni opservatorij CIES objavio je rezultate istraživanja o nogometnim klubovima izvan liga "Petice" čiji mladi igrači najčešće stižu do pet najboljih liga u Europi. Zagrebački Modri našli su se...
15.04.2020.
Kondicijska trenerica hrvatske U-19 ženske reprezentacije Diana Kozniku donosi vam trening aktivacije za koju su vam potrebna samo dva ručnika ili dvije kuhinjske krpe, a futsalski reprezentativac...
17.04.2020.
Kapetan mlade reprezentacije Nikola Moro i kondicijski trener U-17 reprezentacije Branimir Šola za vas demonstriraju trening aktivacije za cijelo tijelo, a futsalski reprezentativac Duško Martinac...
16.04.2020.
Radite na snazi cijelog tijela uz kondicijsku trenericu U-17 ženske reprezentacije Ninu Grebenar te vježbajte elementarnu tehniku uz reprezentativku Anu Dujmović. Cilj projekta #vježbajdoma je...
09.04.2020.
Nogometna akademija HNS-a odlučila je omogućiti brojne stručne materijale svim zainteresiranim trenerima putem mrežnih stranica Hrvatskog nogometnog saveza. Ovdje možete pronaći prezentacije te video...
